¿Cómo afecta la psoriasis a tu vida sexual?

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1 de Ene, 2020 . La psoriasis puede afectar cualquier parte de su cuerpo. Cuando afecta sus genitales, y puede hacerlo, el sexo puede ser incómodo. Además, tener placas rojas elevadas visibles en cualquier parte del cuerpo puede hacerte sentir cohibido.

Hablar alto. Recuerda que tu pareja no puede leer tu mente, dice Cadell. Ciertamente comparta sus encendidos y apagados, pero si tiene psoriasis, debe ser un comunicador aún mejor que alguien que no tiene una afección crónica. "Debe decirle a su pareja qué hace que su psoriasis se sienta peor y discutir qué la hace sentir mejor", dice Cadell. Es probable que descubras que cuando compartes tus propias dolencias e inseguridades, tu pareja también se sentirá más cómoda compartiendo. Puede aumentar la intimidad a un nivel más alto y conducir a un mejor sexo.

Aumenta tu confianza en ti mismo. "Si las placas de psoriasis son realmente malas y la gente lo mira como si fuera un leproso, es difícil sentirse deseable", dice Madelyn Petrow-Cohen, MA, LCSW, SEP, trabajadora social clínica y psicóloga con oficinas en Maplewood, Nueva Jersey, y Greenwich Village, Nueva York. "Aquí es donde se beneficiaría si se concentra en desarrollar un sentido más sólido de sí mismo". Únase a un grupo de apoyo para la psoriasis y verá que no está solo. También puede encontrar sugerencias útiles que funcionan para la intimidad en el dormitorio.

Viste la parte. La ropa interior de encaje puede ayudar a crear el estado de ánimo para el sexo. Evite las telas sintéticas, que pueden picar y exacerbar los síntomas de la psoriasis. Las prendas que son 100 por ciento de algodón serán más cómodas. También puedes probar la ropa interior hecha para hacer ejercicio que ayuda a eliminar el sudor.

Usa lubricantes. Cadell sugiere usar lubricantes y potenciadores tópicos. Los lubricantes refrigerantes son mejores que los calentadores para las personas con psoriasis, dice ella. "Calentar los lubricantes podría desencadenar una erupción". Una buena manera de saber si eres sensible a los lubricantes es probarlos primero en el labio inferior, aconseja Cadell. Para los hombres con psoriasis en el pene, un condón lubricado puede ayudar a que la piel se inflame. El aceite de coco puede ser un lubricante sensual y bueno para la piel con psoriasis. Evite los lubricantes y los condones con fragancia, que pueden provocar irritación en la piel agrietada y abierta de la psoriasis.

Ser creativo. Si tiene un brote y no es posible hacer el amor debido a la incomodidad, encuentre alternativas, dice Cadell. ?Concéntrese en lo que le resulte cómodo, ya sean caricias suaves, tomarse de las manos, ver películas románticas o disfrutar de una cena romántica. Hablen sobre lo que aman el uno del otro ?. El sexo es más que solo el acto sexual.

El sexo es uno de los máximos más naturales que hay, señala Cadell. El sexo también puede ayudar a reducir el estrés, que es un desencadenante de un brote de psoriasis. Recuerde, el sexo se disfruta entre las orejas antes de que ocurra entre las piernas, dice Cadell. Si decide no dejar que su psoriasis se interponga en su camino, no lo hará, y descubrirá que puede tener mejores relaciones sexuales.