13 de Ene, 2021 . 3. El estrógeno, la progesterona y la testosterona afectan el deseo sexual y la excitación. Tener niveles más altos de estrógeno en el cuerpo promueve la lubricación vaginal y aumenta el deseo sexual en las mujeres, mientras que los aumentos de progesterona pueden reducir el deseo sexual. Comer verduras crucíferas, nueces, semillas y cereales integrales puede ayudar al cuerpo con los nutrientes que necesita para el metabolismo de la progesterona. La progesterona y el estrógeno deben funcionar en equilibrio entre sí y tener demasiado de uno hará que el otro se desequilibre.
4. Comuníquese con su pareja. Una conexión más profunda encenderá su necesidad de intimidad. Reserva tiempo para la intimidad. Ser un hombre / mujer ocupado y exitoso tendrá un impacto en el tiempo que le queda a su pareja. ¡Programe este momento en su día y espérelo!
5. Si todavía se siente bajo y sin libido, busque atención médica. Su bajo deseo sexual puede deberse a un desequilibrio hormonal. La Clínica Marion Gluck trata una variedad de síntomas en hombres y mujeres que pueden reducirse e incluso eliminarse mediante un tratamiento de reemplazo hormonal bioidéntico.
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