Abril: entrenador universitario que superó la depresión corre la maratón de londres para ayudar a los demás
Depresión Misexologo
26 de May, 2023 . El 23 de abril, el joven de 24 años participará en el Maratón de Londres de 26,2 millas para recaudar fondos para Healthy Minds, un programa de ejercicio físico de la Universidad de Bristol destinado a mejorar la salud mental de los estudiantes. Es parte de un paquete de servicios de bienestar que ofrece la Universidad.
?Cuando comencé a hablar de eso, finalmente sentí que no estaba guardando este secreto, este sentimiento de vergüenza. Y bendiga a mi madre, ella me apoyó mucho, quería ser práctica y ayudar y también estaba allí para hablar.
?Me gusta mucho Healthy Minds porque desestigmatiza la actividad física. La gente podría pensar 'mis padres no hacían ejercicio, yo nunca he hecho ejercicio' así que no es para mí, pero ese no es el caso.
?Correr ha sido muy útil para mí, pero no es necesariamente para todos. A veces es simplemente hacer algo que incluye una meta, estar cerca de la naturaleza o conectarse con la gente.
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