7 de Feb, 2020 . Claro, probablemente hayas oído hablar de fobias súper comunes como la claustrofobia, pero ¿qué pasa con las fobias menos comunes, pero aún muy reales y debilitantes? Las fobias pueden afectar su vida diaria, limitar sus actividades y evitar que viva la vida al máximo. El alcance y el efecto de las fobias a menudo son minimizados y minimizados por las personas que no sufren de fobias, lo que hace que la víctima se sienta menos validada y mal acerca de sí misma.
Es importante comprender las diferentes fobias de las que quizás nunca haya oído hablar (o que tenga un conocimiento limitado), para que pueda comprender mejor a sus amigos y seres queridos fóbicos. Aquí hay siete fobias para aprender.
La emetofobia es el miedo a los vómitos. Esto puede incluir tener miedo de vomitar o ver a alguien vomitar, incluso si está sucediendo en una película o programa de televisión. Las personas con emetofobia grave a menudo toman medidas preventivas para asegurarse de que las posibilidades de encontrar vómito sean mínimas. Las evitaciones pueden variar desde no comer alimentos de restaurantes por miedo a la intoxicación alimentaria o temer el embarazo debido a las náuseas y los vómitos que pueden acompañar a las náuseas matutinas.
Una fobia relativamente nueva, pero genuina, es la nomofobia, el miedo a estar sin su teléfono celular o servicio. Ahora, por supuesto, en esta era moderna, todos estamos bastante obsesionados con nuestros teléfonos y siempre los estamos usando. La nomofobia es diferente, ya que el pensamiento o la acción de estar sin un teléfono, o incluso de una batería agotada, puede provocar una reacción física que incluye presión arterial más alta, latidos cardíacos rápidos y otros síntomas relacionados con la ansiedad. Las personas con nomofobia a menudo tienen una adicción poco saludable a los mensajes de texto y a las redes sociales.
Las personas que tienen un miedo extremo a desarrollar una fobia tienen fobofobia. Una persona con fobofobia ya puede tener una o dos fobias o podría no tener ninguna, excepto la fobofobia, lo que le preocupa en exceso si puede desarrollar una fobia que es aún peor. Puedes ver esta fobia como el miedo al miedo mismo. Como se puede imaginar, esto puede convertirse en un círculo vicioso y que provoca ansiedad. Esta fobia generalmente se asocia con trastornos de ansiedad. Es probable que alguien con fobofobia evite cualquier cosa que incluso provoque ansiedad en lo más mínimo porque quiere permanecer en su cómoda zona de seguridad.
El miedo intenso a contraer cáncer se llama carcinofobia. Claro, nadie quiere contraer cáncer, y todo el mundo le tiene miedo al cáncer hasta cierto punto, pero las personas con carcinofobia hacen todo lo posible para evitarlo. Hay muchas cosas que se sabe que causan, o posiblemente causan, cáncer, desde fumar (por supuesto) hasta ciertos desodorantes y nuestros teléfonos inteligentes. Las personas con carcinofobia intentarán evitar los carcinógenos (cosas que pueden causar cáncer) y, a menudo, también son hipocondríacos. Pueden ser extremadamente paranoicos porque cualquier sensación física que sientan podría ser un signo de cáncer inminente, o que cualquier bulto o protuberancia puede ser un tumor canceroso.
Una fobia común a las personas que han tenido o presenciado accidentes automovilísticos es la vehofobia, o el miedo a conducir. La fobia puede presentarse de muchas maneras. Algunas personas que sufren pueden estar bien manejando con otra persona, pero si necesitaran conducir a algún lugar por su cuenta, estarían paralizadas por el miedo. Además, las personas que viven con vehofobia pueden lidiar con otros temores específicos de conducción, como conducir en autopistas o autopistas. La vehofobia puede coexistir con preocupaciones sobre perder el control o morir. Esta fobia puede dificultar severamente la vida y la libertad de alguien, ya que a menudo es necesario conducir en muchas partes del mundo.
El miedo irracional a los objetos punzantes cae bajo el paraguas de la aichmophobia. Las personas que tienen fobia pueden tener objetos puntiagudos específicos a los que temen, como un lápiz recién afilado u objetos afilados en general. Esto puede llevar a evitar muchos aspectos de la vida cotidiana, como cortar alimentos con un cuchillo afilado o recibir las vacunas necesarias en una cita con el médico. El miedo a las agujas y las inyecciones se llama tripanofobia y puede provocar desmayos incluso con solo ver una aguja.
El miedo severo a los ojos y las situaciones relacionadas con los ojos se llama ommetafobia. Esto puede incluir múltiples escenarios que van desde mirar a los ojos de otra persona o que alguien los toque, ¡incluso un oculista! Como puede imaginar, esto puede ocasionar problemas de salud si alguien con ommetafobia tiene un problema en su ojo y se niega a dejar que un médico toque el ojo para mirar ... o incluso si alguien necesita corrección de la visión a través de anteojos o contactos. Si alguien con ommetafobia tiene miedo de mirar a los ojos a otra persona, a menudo se asocia con ansiedad social. La próxima vez que escuches a alguien hablar sobre una fobia o veas a alguien que teme algo que no necesariamente te da miedo, sé compasivo y nunca te burles de alguien por las fobias que enfrentan. Todos son diferentes, pelean sus propias batallas y confrontan sus propios miedos.
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